Totul despre freelancer

Afla acum totul despre cum sa fii un freelancer bun

Guest Post-uri

Poti publica si tu guest posturi. Iti ofer un mod eficient de promovare. Contacteaza-ma acum.

Articole interesante

Citeste acum cele mai interesante articole de pe blog

Lumea digitala

Descopera prin intermediul blogului lumea digitala. Atentie, s-ar putea sa-ti placa.

Vorbe înțelepte despre educație

Conform DEX, EDUCÁȚIE s. f., înseamnă : 1. Fenomen social fundamental de transmitere a experienței de viață a generațiilor adulte și a culturii către generațiile de copii și tineri, abilitării pentru integrarea lor în societate. 2. Cunoașterea bunelor maniere și comportarea în societate conform acestora. ◊ Loc. vb. A face educație cuiva = a educa pe cineva. ◊ Educație fizică = ansamblu de exerciții corporale, practicate în școli și universități, destinat întreținerii calităților fizice ale organismului. [Var.: (înv.) educațiúne s. f.] – Din fr. éducation, lat. educatio, -onis.

De-a lungul timpului, mințile luminate ale omenirii (filozofi, scriitori, artiști plastici) s-au aplecat asupra educației, înțelegându-i importanța extraordinară, multe din vorbele lor privitoare la acest fenomen fiind memorabile. Iată, alăturat, doar o mică parte dintre ele :

„Educația este abilitatea de a asculta aproape orice lucru fără să-ți pierzi răbdarea sau încrederea in tine.” - Robert Frost

 „Singurul scop al educației este să transforme oglinzile în ferestre.” - Sydney Harris

„Scopul educației este acela de a schimba o minte goală cu una deschisă.” - Malcolm Forbes

„Educația este ceea ce supraviețuiește după ce tot ce a fost învățat a fost uitat.” - Burrhus Frederic Skinner

„Cei care educă copiii sunt demni de mai multă onoare decât cei care le dau viață; de aceea pe lângă viață, dăruiți copiilor și arta de a trăi bine, educându-i.” - Aristotel

„Rădăcinile educației sunt amare, dar fructul este dulce.” - Aristotel

„Un om educat se deosebește de un om needucat, așa cum un om viu se deosebește de un om mort.” - Aristotel

„Educația este cea mai bună provizie pe care o poți face pentru bătrânețe.” -  Aristotel

„Educația este îmblânzirea unei flăcări, nu umplerea unui vas.” Socrate

„Natura ne aseamănă, educația ne deosebește.” - Confucius

„Educație, ceea ce dezvăluie celor înțelepți și maschează de cei proști lipsa lor de înțelegere.” - Ambrose Bierce

„Scopul educației este transferul de flacără.” - Vasile Ghica

„Educația ne-a făcut ceea ce suntem.” - Claude Adrien Helvetius

„O bună educație cere ca educatorul să inspire elevului stimă și respect, și nu se poate ajunge la aceasta prin nimicirea individualității elevilor și prin asuprirea stimei de sine.” -  Samuel Smiles

„Educația întregii lumi este mai presus de orice.” - Pierre Athanase Larousse

„Nimeni nu a murit datorită expunerii timp îndelungat la educație.” - Robert M. Hensel

„Educația este arta de a face omul etic.” - Georg Wilhelm Friedrich Hegel

„Educația este cea mai puternică armă care poate schimba lumea.” - Nelson Rolihlahla Mandela

„Scopul educației este nimicirea mărginirii egoiste a individului și supunerea lui la rațiunea lucrurilor.” - Titu Liviu Maiorescu

„Predau pentru a învăța tineretul să citească viitorul.” - Robert Frost

„Educația este mișcarea din întuneric spre lumină.” - Allan David Bloom

„Educația nu măsoară cat de mult ai memorat sau cât de multe știi, educația reprezintă capacitatea de a face diferența între lucrurile pe care le știi și cele pe care nu le știi.” - Anatole France

„Luminează-te și vei fi.” - Constantin A. Rosetti

„Educația are drept scop formarea caracterului.” - Herbert Spencer

„În adevăr toți vor să-și educe copiii, dar nu cunosc secretul.” - Anton S. Makarenko

„Omul nu poate deveni om decât dacă este educat.” - Jan Amos Komensky


„A instrui pe tineri cum se cuvine nu constă în a le vârî în cap mulțime de cuvinte, fraze, expresiuni și opiniuni din diferiți autori, ci a le deschide calea cum sa priceapă lucrurile.” - Jan Amos Komensky

RecomandareBibliocarti - Hrănește-te cu lectură!

8 citate în imagini de Roberto Kuzmanovic.

Vă prezentăm 8 citate în imagini de Roberto Kuzmanovic.








Mai multe despre Roberto Kuzmanovic aici. Sunt libere la distribuit.

Citate despre medicină

 Medicina este ştiinţa şi conştiinţa încălzite de iubire faţă de oameni. “ - Iuliu Haţieganu

 „Medic - cineva spre care ne îndreptăm speranțele când suntem bolnavi și câinii când suntem sănătoși. “ - Ambrose Bierce

 „Fiecare om este autorul propriei sale sănătăţi sau boli.” - Buddha

„Sănătatea e ca banii, niciodată nu vom avea o adevărată idee de valoarea sa până când o vom pierde.”-  Josh Billings

„Medicul îngrijeşte, natura vindecă.”  - Hipocrate

„Arta medicinei constă în amuzarea pacientului în timp ce boala se vindecă in mod natural.”  - Voltaire

„Sănătatea e darul cel mai frumos şi mai bogat pe care natura ştie să-l facă.”  – Michel de Montaigne

„Sănătatea e comoara cea mai preţioasă şi cea mai uşor de pierdut; totuşi cel mai prost păzită.” - Guillaume Victor Émile Augier


„În faţa doctorului şi a duhovnicului încetează cavalerismul şi începe spovedania.” – Liviu Rebreanu 

RecomandareBibliocarti - Hrănește-te cu lectură!

Top 10 citate din cărți erotice

Pentru că ni se pare că afară gerul continuă să îşi facă de cap într-un mod neplăcut, ne-am gândit să facem ceva pentru a ridica temperatura şi ce soluţie mai bună decât nişte cărţi erotice (un top 15 cărți erotice se găsește în acest link) care vor schimba total minusul din faţa gradelor afişate la rubrica meteo? Şi cum nu dorim să facem recomandări fără nişte exemple incitante, v-am pregătit şi o selecţie de citate care să stimuleze imaginaţia şi să crească... tentaţia literară. În continuare, aveţi un top 10 citate incendiare care vă invită la o lectură cu adevărat fierbinte când iarna încă luptă pentru supremaţie.

„- Îmi place să fiu pusă pe rele în preajma ta.
- Serios? spune el şi mă sărută uşor pe gură. Sex sau micul dejun? mă întreabă, cu o privire întunecată, dar plină de umor.” Cincizeci de umbre întunecate – E.L. James

„Nu mă atinge, dar îi simt răsuflarea fierbinte pe obraz. Aşa cum simt şi electricitatea dintre corpurile noastre, senzaţie care deja îmi este cunoscută şi care apare de fiecare dată când suntem aproape unul de celălalt.” Măşti şi secrete – Corina Cîndea

„Ieşim amândoi din apă ţinându-ne de mâini cu încleştarea lianelor. Încerc să-mi aranjez inutil pantalonii, cămaşa, îmi încalţ pantofii şi păşesc lângă ea, scârţâind pe nisip.” Lupii trecutului. Sofia – Nataşa Alina Culea

„Mâini calde mi se înfăşoară în jurul taliei şi tresar când simt pielea neaşteptat de moale în contrast cu a mea. Mă uit în jos, la mâinile ei delicate, lipite de corpul meu, în timp ce Ally îşi plimbă degetele pe muşchii mei abdominali.” Pervertirea – S.L. Jennings

„Mă sărută pe gât în timp ce se dezbrăcă şi se lăsă uşor în jos, urmărind degetele ce se proptiseră în decolteu. S-a ajutat apoi de cealaltă mână şi mi-a sfâşiat rochia, eliberându-mi sânii din care a început să se înfrupte cu poftă.” Amalia – Liza Karan

„Garrick făcu câţiva paşi înapoi din pat, cu ochii scânteind în dansul luminii albastre a unui foc devastator, izbucnit la vederea trupului strălucitor al femeii pe care o dorea mai presus de orice altceva. Luna piraţilor – Kathleen Drymon

„Se agăţă disperată de el în timp ce se agita pe valurile orgasmului. Bărbatul o sărută pasional, sălbatic, luându-i tot ce avea şi oferindu-i în schimb una dintre cele mai ameţitoare experienţe sexuale din viaţa ei.” Dulce supunere – Maya Banks

„Sunt fericit, sunt în extaz că e aici cu mine, după atâta timp, în braţele mele, zâmbind, tachinându-mă şi râzând, şi nu mai am de gând să stric chestia asta.” După ce am găsit fericirea – Anna Todd

„Muşchii braţelor lui s-au încordat şi a scos un geamăt înăbuşit. A strecurat mâna între noi cu fălcile încleştate şi gura strânsă. Degetele lui pricepute au trecut într-o clipă de la mângâieri la nişte atingeri care îmi tăiau răsuflarea şi simţeam cum mi se răscolesc toate...” Origin – Jennifer L. Armentrout

„Mi-am trecut limba de-a lungul liniei buzelor sale, o rugăminte tăcută şi o promisiune de a mă retrage, dacă mi se cerea. Dar ea a deschis gura, iar sângele mi s-a aprins, clocotindu-mi sub tatuaje, ca mici panglici de foc.”
E uşor să mă răneşti – Tammara Webber

Belle Maryliyn

Stresul, rezultantă a problemelor de la locul de muncă

Tot mai multă lume se plânge astăzi de stres, de obicei ca urmare a unor probleme şi presiuni diverse apărute la locul de muncă şi care influenţează negativ, atât starea generală de sănătate, cât şi randamentul persoanei respective. Stresul este o stare intensă şi neplăcută care, pe termen lung, are efecte negative asupra sănătăţii, performanţelor şi productivității, fiind o reacție individuală şi rezultatul interacțiunii dintre exigentele mediului pe de o parte şi resursele, capacităţile şi posibilitățile individului pe de altă parte.
La locul de muncă, stresul apare atunci când exigentele profesionale depășesc resursele de care dispune ființa umană.
Este important de amintit că stresul nu este numai rezultatul unor evenimente majore negative ci, de asemenea, al unor tensiuni si presiuni zilnice. Acestea din urma, prin frecventa lor, au un rol important în mediul profesional şi afectează mai mult individul decât evenimentele negative majore, dar mai rare.
Uneori, stresul profesional este considerat ca un element pozitiv, cu efect benefic asupraperformanţelor. Aceasta se referă la “eustress” care se traduce prin activarea, mobilizarea resurselor individuale.
Este important să se facă distincție între “eustress” şi “distress”, ca o stare de stres cu efecte benefice, respectiv cu efecte negative asupra sănătății.
În condițiile în care o exigenţă a mediului profesional este motivantă pentru individ, aceasta acționează ca un factor de stres pozitiv. In același timp, dacă o constrângere este perceputa ca neplăcută, dificilă şi se manifestă permanent, ea poate conduce la stress (“distress“) şi la efectele sale negative.
Stresul este reacția pe care oamenii o pot avea atunci când simt că nu se pot adapta solicitărilor şi presiunilor cărora trebuie sa le facă faţă în viața de familie, personală sau la locul de muncă.
Solicitările nu conduc neapărat la stres. Ele pot stimula succesul care conduce satisfacția în muncă. Problemele apar atunci când solicitările sunt prea mari şi pe termen lung sau acționează din mai multe direcții; unele persoane îşi pot pierde controlul ceea ce poate conduce la stres.
Stresul poate fi cauzat de diferiți agenți stresori atât la locul de munca cât şi în afara acestuia. El poate avea diferite cauze şi diferite forme de manifestare. Unele persoane se pot adapta mai bine la agenții stresori, altele mai puțin, în funcție de personalitate şi circumstanțe.
Factorii de stres care acționează în viața de familie sau în viața personală pot afecta comportamentul la locul de munca sau se pot cumula cu cei de la locul de muncă, rezultând probleme de sănătate.
Fiecare manager şi angajat trebuie să cunoască factorii care conduc la stres (agenții stresori), cum poate fi identificat acesta şi ce se poate face pentru eliminarea sau reducerea lui. Lucrând împreuna şi utilizând tehnicile de management pot fi evitate aceste probleme.
Factori de stres la locul de muncă
Sunt determinaţi de stilul de conducere, lipsa unor obiective clare, slaba comunicare şi lipsa de informare în cadrul organizației, neconsultarea şi neimplicarea angajaților în schimbările şi modificările de la locul de muncă, statutul neclar în organizație, obiective şi priorităţi contradictorii, incertitudine în evoluția carierei, frustrări în dezvoltarea carierei, nesiguranța locului de muncă, slaba participare la luarea deciziilor
lipsa posibilităţii de control asupra propriei munci, diferite tipuri de hărţuire(agresivitate verbală, hărţuire sexuală,etc.), teama de tehnologie în raport cu responsabilitatea, lipsa de competenţă, program de lucru inflexibil, apariția imprevizibila a unor supraîncărcări ale sarcinii de muncă.
Simptomele stresului la locul de muncă
Simptome fizice : dureri de cap, tensiune, stare de oboseală, lipsa relaxării, indigestie, palpitații, dificultăţi respiratorii, stare de vomă, iritații ale pielii, stare de leșin, transpirație excesivă, susceptibilitate la alergii, constipație sau diaree, creștere sau scădere rapidă în greutate, frecvente răceli, gripe sau alte infecții minore.
Simptome pe plan intelectual :  dificultăţi în luarea deciziilor, tulburări de memorie, incapacitatea de concentrare, tulburări ale somnului, stare de îngrijorare, lipsa de ordine în gândire, erori, intuiție scăzută, persistenta gândirii negative, gândire pe termen scurt mai mult decât pe termen lung, decizii pripite.
Simptome pe plan emoțional : nervozitate şi iritabilitate, anxietate, sentimentul de insecuritate, proasta dispoziție, sensibilitate mare la critici, mai multă suspiciune, deprimare
sentiment de încordare nervoasă, mai multă îngrijorare fără motiv, lipsa entuziasmului, lipsa simțului umorului, alienare, mai putina satisfacție în viață, lipsa motivației
subestimare, pierderea încrederii în sine, lipsa satisfacției în muncă.
Schimbări de comportament : neliniște, agitație, sociabilitate redusă, pierderea apetitului sau supraalimentare, insomnie, consum mai mare de alcool sau de țigări, continuarea lucrului acasă, prea preocupat de problemele de serviciu pentru a se relaxa şi a se ocupa de propria persoană, tendința de a minți pentru a acoperi greșelile, comportament necorespunzător (tendința de a se certa,abuzuri verbale,etc.), productivitate redusă, predispoziție spre accidente de muncă, dificultate în vorbire ( bâlbâială, tremurul vocii).

Daca unele din aceste simptome se manifestă pe o perioadă mai îndelungata, este nevoie de sprijin. Aceste probleme pot fi discutate în mod confidențial cu conducătorul locului de muncă şi cu medicul de familie. 

RecomandareBibliocarti - Hrănește-te cu lectură!

O nuntă minunată

Motto : “Când vrei să te căsătorești, caută o femeie cu care vei putea discuta inteligent cel puțin 50 de ani.” Proverb francez 

 Unul dintre cele mai importante evenimente din viață și care trebuie celebrat cum se cuvine este, fără îndoială, căsătoria, fiind, așa cum spunea un înțelept, „cea mai impresionantă dovadă de spirit tolerant”, unindu-și înaintea lui Dumnezeu destinele două persoane între care nu există legătură de sânge. „Până când moartea ne va despărți”, jură cei doi miri în fața altarului, iar jurămintele lor de credință veșnică, potrivit unor obiceiuri milenare, sunt sărbătorite apoi împreună cu rudele, prietenii și cei apropiați în cadrul unui ceremonial festiv, cunoscut sub numele de nuntă. O parte din obiceiurile de nuntă din vechime s-au perpetuat până în zilele noastre, dar multe dintre ele au fost modificate, împământenindu-se alte ritualuri, unele preluate de la alte popoare, devenind literă de lege, prea puține cupluri acceptând să fie în afara a ceea ce face toată lumea. Iar acest domeniu s-a dezvoltat enorm creându-se o adevărată industrie în jurul lui, cu saloane fastuoase destinate exclusiv acestui tip de festivități, cu agenții specializate care organizează nunțile, după cerințe, făcând absolut totul de la alegerea rochiei de mireasă până la cumpărarea tortului sau rezervarea biletelor pentru luna de miere. O nuntă frumoasă este o nuntă de neuitat, căreia nu trebuie să-i lipsească nimic din toate componentele care ajută la împlinirea acestui vis : mireasa să fie frumoasă și fermecătoare, gătită ca o zână din poveștile copilăriei, iar mirele ca un făt-frumos, invitații să fie cuceriți de locul organizării, de varietatea și calitatea bucatelor și băuturilor alese, precum și de atmosfera creată, în care muzica ocupă rolul cel mai de soi, știindu-se bine importanța acestui ingredient la reușita deplină. Și pentru a fi de neuitat, o nuntă trebuie să beneficieze și de imortalizarea ei, aici intrând în scenă fotografii profesioniști alături de cameramani, fotografiile și filmele realizate fiind peste ani amintiri prețioase ca nestematele, dovezi ale unei iubiri ce nu trebuie să moară.

Fotografia – artă sau kitsch?

Un aparat foto, oricât de performant, nu înseamnă şi fotografie la nivel de artă. Arta fotografică este, dincolo de un click, talent, pasiune şi abilitatea de a transmite prin intermediul imaginii toate cuvintele necesare. Priveşti fotografia şi aceasta îţi spune totul. Cuvinte mute condensate în imagine şi nu mai e nevoie să ţi se rostească, pentru că vezi şi ştii. Un fotograf cu adevărat talentat va reuşi să îşi transmită mesajul prin intermediul fotografiei realizate, indiferent dacă privitorul este iniţiat în analiza fotografică sau dacă dimpotrivă, nu are ochiul format. În asta constă priceperea – în surprinderea şi redarea acelor emoţii, gânduri, cuvinte pe care vrei să le transmiţi.


În rest... fotografia este o practică destul de populară, care, observăm mai nou că generează chiar accidente grave în rândul adolescenţilor aflaţi în goana după un selfie perfect. Nu afirmăm asta în van. Ştirile televizate sunt suficient de grăitoare în acest sens, iar noi observăm oripilaţi cum tineri sunt electrocutaţi atunci când vor fotografii pe stâlpii de înaltă tensiune, sau sunt spulberaţi de tren atunci când vor să ducă la rang de artă un selfie pe calea ferată, iar trenul... trebuie să vină mai aproape. Absurdul fotografic se poate observa şi pe reţelele de socializare împânzite cu fotografii ale animalelor de companie, ale dulciurilor cumpărate de la supermarket sau ale selfie-urilor ce încearcă să imite fotografia artistică. Smartphone-ul este folosit cel mai adesea pentru a surprinde momente, numai că nu toate momentele sunt neapărat surprinse în mod artistic, iar fotograful nu se cheamă bineînţeles şi artist.


Din fericire există însă şi destui fotografi talentaţi care reuşesc să acapareze privirile prin click-uri inspirate, iar fotografiile lor fac cele o mie de cuvinte deja celebre. Prea puţin apreciată la adevărata valoare în România zilelor noastre, arta fotografică este o necesitate pentru majoritatea publicaţiilor tipărite sau online, care conştientizează esenţialitatea unui artist fotograf. Trebuie să recunoaştem că un articol însoţit de o imagine sugestivă are întotdeauna un impact mai mare deoarece vizualul a jucat mereu un rol important.


Ca o concluzie, fotografia este o artă atunci când clar, intervine talentul, iar talentul este acel ceva din interior, care nu se învaţă şi nu se predă. Suntem mândri că avem în România astfel de fotografi talentaţi, care pun pasiune în fiecare imagine şi care ne transmit trăiri autentice. Doze Culturale îşi propune să promoveze aceşti artişti frumoşi şi arta fotografică în sine, să evidenţieze fotografia originală dar şi capabilă să genereze admiraţie. Considerând fotografia o formă de cultură autentică, Doze Culturale vine în sprijinul talentului şi al pasiunii pentru această artă şi îmbrăţişează lucrările artistice de valoare.

Despre spondiloza cervicală

Spondiloza cervicală este o afecţiune reumatologică, degenerativă, produsă de uzura discurilor intervertebrale. Spondiloza este însoţită de reacţii de reparare (ciocuri, osteofite) la nivelul corpilor vertebrali. Cu timpul, vertebrele cedează, se pierde lichid si înţepenesc. Spondiloza evoluează în general la persoane care au depăşit vârsta de 40 de ani şi sunt afectate ambele sexe în mod egal.
Este una din afecţiunile cele mai răspândite, uneori chiar şi la vârste tinere,  cauzele acesteia fiind :
- adoptarea unei poziţii incorecte a coloanei cervicale (statul prelungit în fata calculatorului sau la birou);
- diverse accidente sau traumatisme ale gâtului;
- lipsa de activitate fizică care duce la slăbirea muşchilor, aceştia nemaifiind capabili să susţină corect coloana vertebrală;
- obezitatea, prin împovărarea articulaţiilor şi a coloanei vertebrale;
- predispoziţie genetică (în familia dv există persoane cu spondiloză : părinţi, bunici, etc);
- fumatul.

Simptomele spondilozei cervicale
Simptomele spondilozei cervicale sunt:
- dimineaţa te trezeşti cu gâtul înţepenit şi dureri în zona cefei;
- ameţeşti şi îţi pierzi echilibrul;
- ai dureri de cap în zona cefei;
- îti amorţesc sau te furnică mâinile;
- te dor umerii;
- îti scade forţa musculară în mâini.

Diagnosticul de spondiloza cervicală
Diagnosticul de spondiloza cervicală se pune pe baza:
- unui test de verificare a mobilităţii coloanei cervicale efectuat de către medicul dumneavoastră (constă în verificarea gradului şi amplitudinile mişcărilor de rotaţie, flexie şi extensie la nivelul gâtului);
- printr-un examen neurologic care ajută la depistarea unei eventuale afectări a nervilor şi a măduvei spinării;
- unei radiografii a coloanei cervicale;
- unei tomografii computerizate (CT);

Tratamentul spondilozei cervicale
Tratamentul spondilozei cervicale presupune:
- medicaţie antiinflamatoare (în general bazată pe ibuprofen, mai nou contestat de diverşi specialişti);
- întăriţi-vă musculatura cervicală şi măriţi-vă elasticitatea muşchilor gâtului şi a umerilor prin efectuarea unor exerciţii fizice prescrise de către un kinetoterapeut; Kinetoterapia ajută la creşterea elasticităţii musculare, la îmbunătăţirea tonusului muscular, la redobândirea mobilităţii articulare. Ea acţionează cu eficienţă asupra efectelor negative ale osteofitelor şi, din punct de vedere psiho-motric, îmbunătăţeşte starea generală a organismului. Pentru o recuperare mai efecientă este recomandat ca şedinţele de kinetoterapie să fie combinate cu masaj terapeutic.
- mergeţi la masaj, sau masaţi-vă  singuri, cu blandete, de-a lungul musculaturii posterioare a gâtului (de la nivelul cefei spre umeri). Are o acţiune favorabilă, atât asupra coloanei vertebrale cât şi a stării dumneavoastră generale;
- dacă nu suferiţi de boli de inimă sau respiratorii puteţi face sedin’e de fizioterapie (acestea pot fi sub formă de ultrasunete, laserterapie, magnetoterapie);
- mergeţi anual, de preferat, la tratamente balneare, care sunt deosebit de utile (indicarea staţiunilor balneare se face numai de catre medicul dumneavoastră specialist curant).

Sfaturi esenţiale şi prevenirea spondilozei cervicale:
- executaţi zilnic 10-15 minute de gimnastică medicală;
- evitaţi poziţiile îndelungate cu capul aplecat (dacă profesia vă impune o asemenea poziţie executaţi periodic mişcări de rotiri şi aplecări ale gâtului);
- corectaţi-vă zilnic poziţia vicioasă a coloanei vertebrale;
- nu dormiţi cu capul pe perne înalte, folosiţi doar un sul introdus sub ceafă.

RecomandareBibliocarti - Hrănește-te cu lectură!

Alergia, simptomatologie, cauze, tratament

RecomandareBibliocarti - Hrănește-te cu lectură! Tot mai mult auzim astăzi de alergie. Cea este ea, de fapt ? Este o reacție anormală, disproporționată, exagerată și excesivă a sistemului imunitar al unui organism, față de antigene exogene care sunt bine tolerate de subiecții normali. Specialitatea medicală care se ocupă cu studiul bolilor în care sunt implicate procese alergice se numește Alergologie și Imunologie Clinică.
Alergia este o reacție de hipersensibilitate a unui organism, inițiată prin mecanisme imunologice. Alergia poate fi mediată prin anticorpi sau prin celule ale sistemului imunitar.
Alergiile sunt produse, la organismele sensibilizate, de antigene exogene (provenite din mediul extern) numite alergene. Majoritatea alergenelor sunt proteine, glico-proteine și, mai rar, glucide pure, substanțe chimice cu moleculă mică (izocianați, anhidride sau formaldehidă), precum și unele metale (crom, nichel).

Alergenele sunt conținute și/sau vehiculate de diverși factori din mediul extern:
-factori fizici: căldura, frigul
-factori chimici: substanțe chimice, substanțe folosite în industria alimentară, medicamente, produse cosmetice, veninuri de animale și insecte, latex etc.
-factori biologici: bacterii, virusuri, paraziți, toxine microbiene, insecte, polen, fructe (căpșuni, zmeură, kiwi, ananas) praf, fulgi, păr de animale, seruri heterologe, vaccinuri etc.
Simptomatologie
1.Simptome locale
Cutanate: prurit, erupții cutanate și eritem de diverse tipuri, angioedem.
Oculare: prurit, tumefacție și eritem al pleoapelor, înroșirea conjunctivei și lăcrimare.
Oto-rino-laringologice: strănut, obstrucție nazală, rinoree apoasă, răgușeală, tuse; senzație de urechi înfundate, otalgie și diminuarea auzului (prin drenaj insuficient al tubei lui Eustachio).
Pulmonare: jenă respiratorie, tuse, wheezing, dispnee.
Digestive: greață, vărsături, diaree, dureri abdominale.
2.Simptome sistemice
Alterarea stării generale: cefalee, febră, vertij, stare de rău.
Simptome cardio-vasculare: hipotensiune arterială, sincopă, stop cardio-respirator.

Frecvența alergiilor a crescut în ultimii 30 de ani, iar uneori cifrele sunt de-a dreptul alarmante: în SUA, de pildă, aproape jumătate dintre americani sunt sensibili la unul sau mai mulți alergeni.
Teste alergologice
Testele alergologice au ca scop depistarea alergenului implicat în declanșarea unei reacții alergice. Se folosesc în mod uzual trei tipuri de teste: cutanate, serologice și hematologice, ultimele două fiind executate în laboratoarele de specialitate.

Intoleranțele (sensibilitățile) alimentare
Spre deosebire de alergiile alimentare, care sunt caracterizate prin reacții acute la contactul cu un alergen, cascada alergică pe substrat histaminic, care poate duce la șoc anafilactic și deces, intoleranțele (sensibilitățile) alimentare (și chimice) se referă la imposibilitatea congenitală a organismului de a tolera alimente și factori din mediul inconjurător, care duce la activarea cronică a sistemului imunitar, cu o sintetizare excesivă de mediatori inflamatorii, însoțită de procese inflamatorii cronice: turburări digestive, migrene, obezitate, stare de oboseală cronică, urticarie, boli de piele, artrite ș.a.
Analizele hematologice se bazează pe reacția acompaniată de degranulația celulelor mast și a globulelor albe bazofile, proces mediat de imunoglobulina E.
Tratament
Tratamentul antialergic este un tratament complex, care poate include măsuri specifice sau nespecifice. Tratamentul medicamentos constituie numai o parte din măsurile terapeutice care se pot aplica în cazul unei alergii.
Tratamentul specific
Tratamentul specific al alergiei vizează alergenul sau anticorpii.
1) Măsuri terapeutice care vizează alergenul: îndepărtarea alergenului sau evitarea contactului cu acesta.
Regim dietetic, în cazul alergiilor alimentare, cu suprimarea alimentului incriminat sau doar bănuit. Cele mai cunoscute alimente alergizante sunt: laptele de vacă și derivatele sale, preparatele ce conțin ouă, arahide, nuci, susan, mac, acaju, soia, pește, cerealele ce conțin gluten (grâu, secară, orz), unele fructe (kiwi, căpșuni, ananas, cocos), ciocolata, cafeaua, alcoolul. Modul de preparare al alimentelor este de asemenea important: de exemplu prăjirea poate crește efectul alergizant al unor alimente (semințe, nuci, alune și mai ales arahide). Se vor evita deci prăjelile, rântașurile, cremele.
Chimioterapie antimicrobiană, antifungică sau antiparazitară, pentru îndepărtarea alergenului în cazul unor endoalergii (infecții microbiene sau fungice, infestații parazitare).
Există și situații în care alergenul nu poate fi identificat sau nu se poate elimina total din mediul de viață al bolnavului, iar contactul cu acesta nu poate fi evitat.
2) Măsuri terapeutice care vizează anticorpii: hiposensibilizarea specifică.
Tratamentul nespecific[modificare
Are ca scop diminuarea sau eliminarea consecințelor imediate ale reacției alergen-anticorp (eliberarea și fixarea mediatorilor chimici), sau combaterea fenomenelor patologice de la nivelul organelor țintă.

Sursa informaţiilor : wikipedia

Turismul, finanţări europene

Unul dintre domeniile cele mai prezente în proiectele de finanţare europeană este turismul, paleta de posibilităţi permiţând implemetarea unor idei originale privitoare la specific (inclusiv turism de nişă), dotări, echipamente, personal etc.

Comisia Europeană a lansat în octombrie 2014 “Ghidul finanţărilor europene pentru sectorul turismului“, cu ajutorul căruia cei interesaţi in dezvoltarea turismului, promovarea unor obiective turistice sau în dezvoltarea unor afaceri în domeniul turismului pot găsi detalii despre programele de finanţare ce vor putea fi accesate în perioada 2014 – 2020. UE oferă finanțări directe prin subvenții (granturi) pentru investiţii sau pentru desfăşurarea unor activităti,dar şi finanțări indirecte, prin mijlocirea unor intermediari financiari. Granturile sunt anunțate prin apeluri specifice pentru propuneri de proiecte. Acestea au ca scop atingerea obiectivelor de politică economică şi socială ale UE. Granturile se acordă doar pentru proiecte ce urmează a se realiza, ele neputînd fi acordate pentru acțiiuni finalizate. Este foarte important de ştiut că aceste granturi nu se acordă pentru obţinerea profitului ca urmare a implementării unui proiect, ci pentru ca entitatea respectivă să poată desfăsura o activitate utilă, pe care nu ar fi putut-o derula la parametrii vizaţi în lipsa acestui sprijin financiar.

Finanțările indirecte, regăsite cel mai ades sub forma unor programe care asigură „accesul la finanțare”, sunt de regulă împrumuturi și garanții pentru accesarea de credite, care se obţin cu ajutorul unor intermediari financiari. Ei ajută în special IMM-urile pentru a obţine banii necesari demarării şi dezvoltării unor activităţi turistice.

Ghidul oferă informaţii atât despre finanţările disponibile prin Fondul European de Dezvoltare Regională, Fondul de Coeziune, Fondul Social European, Fondul European Agricol pentru Dezvoltare Rurală, Fondul pentru Afaceri Maritime şi Pescuit, cît şi despre finanţările ce vor fi acordate prin programele sectoriale privind mediul (Life), cercetarea şi inovarea (Horizon 2020), IMM-urile şi antreprenoriatul (COSME), cultura şi activitatea media (Europa Creativă), educaţia, tineretul, formarea profesională (Erasmus+) şi programul pentru ocupare şi inovare în domeniul social, numit EASI.

Pentru fiecare dintre categoriile de fonduri existente ghidul oferă informaţii referitoare la tipurile de acțiuni legate de turism eligibile pentru finanțare şi despre organizaţ/societăţile eligibile pentru a solicita şi accesa fonduri.

De pildă, în cazul Fondului European de Dezvoltare Regională, se recomandă ca fiind eligibile următoarele tipuri de proiecte:

• proiecte de cercetare legată de turism, dezvoltare și inovare tehnologică, inclusiv servicii de inovare și incubatoare de servicii turistice, proiecte demonstrative, numite şi clustere;
• dezvoltarea de produse TIC legate de turism (aplicații, baze de date, etc.);
• dezvoltarea serviciilor de turism inovatoare, în special în regiunile mai puțin dezvoltate și a suburbiilor cu structuri industriale subdezvoltate și cu puternică dependentă de turism (noi modele de afaceri, exploatarea de idei noi, etc.);
• dezvoltarea de produse și servicii pe piețe de nișă (turismul de sănătate, inluciv balnear, turismul pentru persoanele în vârstă, turismul cultural și ecoturismul, turismul gastronomic, turismul sportiv, etc.);
• susţinerea clusterelor între diferite industrii conexe turismului, si a activitătilor care conduc la diversificarea produselor turistice regionale și la extinderea sezonului turistic;
• măsuri de îmbunătățire a eficienței energetice a clădirilor și utilizarea energiei din surse regenerabile de catre IMM-urilor din sectorul turismului;
• protecţia, reabilitarea si promovarea obiectivelor turistice naturale, culturale şi istorice, precum și a serviciilor conexe;
• dezvoltarea infrastructurii pentru turismul cultural și durabil la scară mică;
• măsuri în favoarea antreprenoriatului, auto-ocuparii forței de muncă și crearii de întreprinderi, precum și internaționalizarea IMM-urilor și a grupurilor de turism;
• formare profesională, dezvoltarea şi îmbunătățirea competențelor lucrătorilor din turism.
RecomandareRoberto Kuzmanovic

Pentru magazinele și producătorii de mobilier

În atenția magazinelor și producătorilor de mobilier. 
Este foarte important ca pentru imaginea unei firme, dar și pentru a crește numărul de potențiali cumpărători să existe o expunere cât mai mare a brandului pe internet, întocmai pentru a exista o vizibilitate mai mare și interacțiune crescută, dar mult mai ușoară cu ajutorul online-ului, între vânzător și cumpărător. Puterea internetului și facilitățile sale sunt nemărginite, astfel încât este indicat să profităm de acest lucru. În caz contrar, firmele similare, care pot fi interpretate ca o concurență, vor fi mereu cu un pas înainte din acest punct de vedere. Mobila ta, este un site dedicat în acest sens, care pune la dispoziție persoane interesate de firme de mobilă pentru a-și mobila apartamentul sau casa. De ce să nu vă aleagă pe dumneavoastră?
Vă recomand să aruncați o privire peste site-ul sus menționat pentru a consulta ofertele puse la dispoziție de către fabrica de branduri. 
Mobila ta! Cine nu e aici, nu există. Vinde sau cumpără mobilă cu ajutorul portalului exclusiv pe acest domeniu. Succes la vânzări!

Am nevoie de un avocat, notar sau executor judecătoresc

Şi nu ştiu unde pot găsi ceva recomandări pentru a-mi găsi soluții la diferite probleme în ceea ce privește legea. Am căutat pe internet notar, judecatori, executori judecatoresti, executori, notari, avocati, dar nu am găsit nimic concret. De curând am găsit portalul Avocați-Notari.com, un portal de care am rămas, sincer, surprinsă de facilitățile pe care le oferă și mă gândeam că ar fi frumos să recomand și altora care probabil au trecut prin aceeași situație ca mine.
Să vă explic:
În acest website ne este pus la dispoziție o platformă prin care noi, oamenii de rând căutăm un avocat, notar sau, de ce nu, executori judecătorești, îi putem contacta pentru a veni în sprijinul nostru cu tot ce avem nevoie. 
Să presupunem că ai nevoie de legalizarea unor acte și ești în căutarea unui notar public. Accesezi Avocati-notari.com și mergi spre harta interactivă de unde alegi județul din care faci parte, pentru a-ți lista toți notarii aflați în județul respectiv. Aici sunt listați toți, exclusiv, recomandați ca fiind cei mai buni din fiecare localitate. În momentul în care te-ai decis care notar dorești să-ți legalizeze actele, îl poți contacta pentru o programare, telefonic sau prin formularul din pagina fiecăruia. Interesant, nu-i așa? 
Conform sloganului portalului, Cine nu e aici, nu există. 

Vox Authors, Nr II

Vox Authors, Nr II

Mai multe detalii despre Vox Authors.

Nu știai că...

Din categoria: Nu știai că...
Și fac pariu că nu știai că... dacă filmulețele cu câinii care-și aleargă coada ca titirezul, nu deveneau virale pe Internet, nici un cercetător britanic nu și-ar mișca fundul să investigheze de ce patrupedele fac asta.
Am pierdut pariul?


 Foto: murrmeepmurf.deviantart.com

Cea mai bună afacere

Cu toții avem idei. Unele mai bune, altele mai proaste. Un lucru e cert. Ideile de afaceri trebuie cercetate și testate. Altfel, nu avem de unde să știm dacă funcționează. Nenumărate sunt cărțile despre afaceri și ghiduri, însă tuturor le lipsesc ceva foarte important, care nu te va învăța nici un manual: practica!
Practica este mama învățăturii. Să știi să vinzi, teoretic, este un pas. Un pas pe care-l uiți de cele mai multe ori când ești față în față cu clientul. Să știm cum să fidelizăm clienții, este un pas către profesionalism.
Și totuși, nu e suficient să avem cea mai bună afacere. În opinia mea, cea mai bună afacere este un lovemark.
Un lovemark îți asigură succesul pe o durată lungă de timp, prin investiții, implicare și devotament. Firma ta oferă servicii de calitate? Sau ai doar o mică afacere care funcționează binișor și nu te interesează mai mult de atât? Îmi vine greu să cred asta. Cât de cunoscută este ea în orașul tău? Dar în împrejurimi?
Îți recomand să descoperi un lucru interesant, care te va ajuta să-i oferi un plus de valoare afacerii tale. Este povestea unui om de afaceri care se îndrepta spre faliment. Ce s-a întâmplat cu el, este impresionant. Ar putea fi un pas important pentru tine și propria afacere. Lectură plăcută!


Foto: businessnewsdaily.com

Pentru magazinele și producătorii de mobilier

În atenția magazinelor și producătorilor de mobilier. 
Este foarte important ca pentru imaginea unei firme, dar și pentru a crește numărul de potențiali cumpărători să existe o expunere cât mai mare a brandului pe internet, întocmai pentru a exista o vizibilitate mai mare și interacțiune crescută, dar mult mai ușoară cu ajutorul online-ului, între vânzător și cumpărător. Puterea internetului și facilitățile sale sunt nemărginite, astfel încât este indicat să profităm de acest lucru. În caz contrar, firmele similare, care pot fi interpretate ca o concurență, vor fi mereu cu un pas înainte din acest punct de vedere. Mobila ta, este un site dedicat în acest sens, care pune la dispoziție persoane interesate de firme de mobilă pentru a-și mobila apartamentul sau casa. De ce să nu vă aleagă pe dumneavoastră?
Vă recomand să aruncați o privire peste site-ul sus menționat pentru a consulta ofertele puse la dispoziție de către fabrica de branduri. 
Mobila ta! Cine nu e aici, nu există. Vinde sau cumpără mobilă cu ajutorul portalului exclusiv pe acest domeniu. Succes la vânzări!

Anvelopele de iarnă, legislaţie, caracteristici

În legătură cu anvelopele de iarnă s-au născut adevărate controverse, legate de periodă, de numărul acestora, de calitatea lor sau de cine este îndreptăţit să efectueze controale pe această temă. Ordonanţa Guvernului Nr.5/2011,  care impune obligativitatea echiparii autoturismelor cu anvelope de iarna in sezonul rece, a fost publicată în Monitorul Oficial al României, Partea I, nr. 80, din 31 ianuarie 2011. Aceasta a fost aprobată prin Legea nr. 161/2011, publicată în Monitorul Oficial al României, Partea I, nr. 503 din 14 iulie 2011. Potrivit Ordonanţei, conducătorii auto sunt obligaţi să aibă maşinile dotate cu anvelope de iarnă atunci când circulă pe drumurile publice acoperite cu zăpadă, gheaţă sau polei. Aşadar, utilizarea cauciucurilor de iarnă nu este neapărat condiţionată de o anumită perioada de timp, ci doar de starea carosabilului. Este considerată contravenţie conducerea autoturismului pe drumurile publice acoperite cu zăpadă, gheaţă sau polei, fără ca acesta să fie dotat cu anvelope de iarnă, sau care au montate anvelope cu alte dimensiuni sau caracteristici decât cele prevazute în certificatul de înmatriculare sau înregistrare ori sunt uzate peste limita admisă, cei care încalcă prevedrile, riscând să rămână fără certificatul de înmatriculare, dar şi să plătească o amendă din clasa a IV-a de sancţiuni (de la 9 la 20 de puncte-amendă, corelată cu salariul minim pe economie, respectiv 10 % valoarea unui punct). Concluzionând, purtarea anvelopelor de iarnă este obligatorie din momentul în care începe să ningă, indiferent de perioadă, cât timp este carosabilul acoperit de zăpadă. Deci, dacă pe 1 ianuarie nu ninge, iar carosabilul nu este acoperit cu zăpadă, conducătorii auto nu sunt obligaţi să aibă montate cauciucurile de iarnă. Cauciucurile de iarnă sunt construite special pentru a face faţă şofatului în condiţiile dificile caracteristice iernii precum zăpadă, gheaţă, polei, iar experţii în domeniu sunt unanim de părere că se comportă mult mai bine decât cauciucurile de vară, atunci când temperatura aerului scade sub valoarea de  +7 grade Celsius. Singura autoritate abilitată să controleze dacă un vehicul este dotat sau nu cu anvelope de iarnă este poliţia rutieră, pentru tot spectrul de autovehicule. Pentru autovehiculele de transport marfă cu o masă totală maximă autorizată mai mare de 3,5 tone şi autovehiculele de transport persoane cu mai mult de 9 locuri pe scaune, inclusiv cel al conducătorului auto, dreptul de oprire şi control in trafic revine şi Inspectoratului de Stat pentru Controlul în Transportul Rutier (ISCTR). Începand cu data de 4 decembrie 2011, ISCTR a preluat atribuţiile de control ale Autorităţii Rutiere Române, ale Registrului Auto Român, precum şi pe cele ale Companiei Naţionale de Autostrăzi şi Drumuri Naţionale din Romania. Anvelopele de iarnă au o compoziţie şi o amprentă diferită de a cauciucurilor obişnuite, şi din aceste motive au o aderenţă sporită pe carosabilul umed şi alunecos. În condiţiile sezonului rece, cauciucurile de vară devin mai tari, mai puţin elastice şi în consecinţă au performanţe inferioare celor de iarnă. Prin urmare, anvelopele de iarnă devin o investiţie obligatorie, nu numai din punct de vedere legal, dar şi al siguranţei circulaţiei, atât pentru automobile, cât mai şi pentru viaţa şi integritatea fizică a şoferilor şi pasagerilor.

Recomandare website: Roberto Kuzmanovic